{"id":977,"date":"2022-08-22T15:29:33","date_gmt":"2022-08-22T13:29:33","guid":{"rendered":"https:\/\/plandeparis.info\/actualites\/?p=977"},"modified":"2022-08-22T15:29:33","modified_gmt":"2022-08-22T13:29:33","slug":"paris-et-le-sommeil-une-histoire-damour","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plandeparis.info\/actualites\/2022\/08\/22\/paris-et-le-sommeil-une-histoire-damour\/","title":{"rendered":"Paris et le sommeil : une histoire d\u2019amour ?"},"content":{"rendered":"\n

Alors que les scientifiques recommandent au moins huit heures de sommeil par nuit pour \u00eatre en bonne sant\u00e9 et surtout \u00eatre dans de bonnes dispositions pour assurer la journ\u00e9e \u00e0 venir, la capitale fran\u00e7aise fait quelque peu exception \u00e0 la r\u00e8gle. En effet, le nombre d\u2019heures de sommeil de ces habitants, et pire, la qualit\u00e9 de leur sommeil sont inf\u00e9rieurs \u00e0 la moyenne nationale, classant Paris parmi l\u2019une des villes o\u00f9 il fait le moins bon dormir.<\/p>\n\n\n\n

Mais alors que faire pour y rem\u00e9dier ? Faut-il absolument quitter la Ville lumi\u00e8re pour bien dormir ? Nous vous d\u00e9voilons tout ce qu\u2019il vous faut savoir sur la relation compliqu\u00e9e entre Paris et le sommeil.<\/p>\n\n\n\n

Quelle est la qualit\u00e9 du sommeil en g\u00e9n\u00e9ral \u00e0 Paris\u00a0?<\/h2>\n\n\n\n

Si l\u2019on s\u2019int\u00e9resse \u00e0 la moyenne de la qualit\u00e9 du sommeil des Parisiens, Paris est tr\u00e8s loin des premi\u00e8res positions avec un taux d\u2019insomnie<\/a> in\u00e9dit en France. Au cours d\u2019une \u00e9tude interrogeant les habitants de 50 m\u00e9tropoles fran\u00e7aises sur la qualit\u00e9 de leur sommeil, il en est ressorti que Paris, avec Lille et Toulouse, fait partie des villes les plus stressantes de l\u2019hexagone o\u00f9 la qualit\u00e9 du sommeil est la plus mauvaise.<\/p>\n\n\n\n

Bien s\u00fbr tous les quartiers de la capitale ne sont pas \u00e9gaux lorsqu\u2019il s\u2019agit du sommeil. Parmi les quartiers les plus bruyants, se retrouvent en t\u00eate de classement les 7e<\/sup>, 16e<\/sup>, 17e<\/sup> et 18e<\/sup> arrondissements de Paris. \u00c0 l\u2019inverse, les quartiers parisiens les plus calmes, et o\u00f9 corr\u00e8lent un sommeil d\u2019une meilleure qualit\u00e9, sont les 2e<\/sup> et 9e<\/sup> arrondissements.<\/p>\n\n\n\n

Quels sont les h\u00f4tels pour bien dormir sur Paris\u00a0?<\/h2>\n\n\n\n

\u00c0 Paris, comme partout ailleurs, l\u2019emplacement joue un r\u00f4le primordial sur la qualit\u00e9 de votre sommeil. Cependant, il n\u2019est pas le seul facteur \u00e0 prendre en consid\u00e9ration. En effet, la qualit\u00e9 de la literie joue \u00e9galement un r\u00f4le majeur dans la qualit\u00e9 du sommeil.<\/p>\n\n\n\n

Pour ce faire, il est recommand\u00e9 lors de votre s\u00e9jour \u00e0 Paris de privil\u00e9gier les 2e et 9e arrondissements (les plus calmes de la capitale) et de regarder les h\u00f4tels avec les meilleurs avis clients. Les voyageurs ne mentent jamais sur la qualit\u00e9 de la literie, de quoi vous permettre de vous forger un avis clair et pr\u00e9cis.<\/p>\n\n\n\n

Les quartiers parisiens qui ne dorment jamais<\/h2>\n\n\n\n

Pour celles et ceux qui malgr\u00e9 tous vos efforts pour dormir n\u2019arrivent pas \u00e0 dormir, et qui ont besoin de se changer les id\u00e9es, sachez que Paris ne dort jamais r\u00e9ellement. \u00c0 toute heure du jour et de la nuit, vous trouverez de quoi vous divertir.<\/p>\n\n\n\n

Trois quartiers sortent clairement du lot pour vos escapades nocturnes : Pigalle (9e<\/sup> et 18e<\/sup> arrondissements), le Quartier latin (5e<\/sup> et 6e<\/sup> arrondissements) et Oberkampf (11e<\/sup> arrondissement). Ces quartiers co\u00efncident g\u00e9n\u00e9ralement avec les lieux les plus \u00e9tudiants de la capitale. Ces lieux sont bien s\u00fbr remplis de bar, mais pas seulement, avec le Moulin Rouge et la Basilique Sacr\u00e9-C\u0153ur de Montmartre \u00e0 Pigalle, ou encore la Sorbonne, le Jardin des Plantes et le Jardin du Luxembourg au Quartier latin. Alors si vous souhaitez vous amuser et fuir le sommeil durant quelques heures, il n\u2019y a rien de tel \u00e0 Paris.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Alors que les scientifiques recommandent au moins huit heures de sommeil par nuit pour \u00eatre en bonne sant\u00e9 et surtout \u00eatre dans de bonnes dispositions pour assurer la journ\u00e9e \u00e0 venir, la capitale fran\u00e7aise fait quelque peu exception \u00e0 la<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":978,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":""},"categories":[7,11],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/plandeparis.info\/actualites\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/reisetopia-pSDe7ePo0Tc-unsplash-scaled.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plandeparis.info\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/977"}],"collection":[{"href":"https:\/\/plandeparis.info\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plandeparis.info\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plandeparis.info\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plandeparis.info\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=977"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/plandeparis.info\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/977\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":979,"href":"https:\/\/plandeparis.info\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/977\/revisions\/979"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plandeparis.info\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/media\/978"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plandeparis.info\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=977"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plandeparis.info\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=977"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/plandeparis.info\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=977"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}